مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
راز شنا کردن در دریا بدون غرق شدن
تمرینات هوازی در آب چیست؟
نكاتی كه باید در تمام مدت سرخوردن مورد توجه مربی قرار گیرد
جبران انرژی روزانه در شنا
تکنیک‌های شنا در آب‌های آزاد
۱۰ تکنیک ساده برای بهتر شنا کردن
چگونه تکنیک و سرعت در شنا را افزایش دهیم
قوانين و مقررات رشته ورزشي شنا
اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان ::
تذکراتی در مورد حرکات دست و پا
نقش درجه حرارت آب استخر در آموزش شنا
و . . .
نظرات کاربران
- ۲۱۱ رأی
۳.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
زهرا
من اسلن از این خوشم نمیاد 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
امیرحسین
چرته پرت بگیری ضرر کردی
ali
از همون اول بگین پولیه هیچی باز نمیکنه خیلی مسخرست
