آیا از چاقی رنج می برید؟

آیا دنبال تناسب اندام هستید؟

آیا میدانید آشپزخانه شلوغ سبب چاقی می شود ؟

چگونه بفهمیم که واقعا گرسنه ایم ؟

آیا می دانید به دلیل تفاوت  سیستم بدنی زنان و مردان در چاقی و لاغری باید از شیوه های متناسب با جنس استفاده کرد؟ 

ما اینجاییم تا شما را به اهدافتان برسانیم.

در این برنامه شما با راهکارهایی جهت لاغر کردن اندام های خاصی از بدن همچون پهلو ، شکم و ... آشنا می شوید  .همچنین مواد غذایی که در چاقی و لاغری شما ، تاثیر گذار هستند آمده است.

مواردی که بر چاقی و لاغری شما تاثیر گذار هستند چیز هایی هستند که شاید هرگز به آنها فکر هم نکرده باشید مثل : خواب ،عشق در زندگی ،رنگ ها ،و .....

اگر این برنامه را مطالعه کنید متوجه می شوید که چرا می گویند صبحانه را خودت بخور ،ناهار را با دوستت بخور و شام را به دشمن بده . البته پیامبر اکرم (ص) فرموده اند : شام در حد خوردن یک خرما لازم و ضروری است