لاغر ها گوش بدید چاق شدن در کمتر از 1 ماه به صورت خیلی طبیعی

این کتاب شامل

برنامه های غذایی

کالری مورد نیاز

نخوردنی ها

چاق شدن صورت

روش های چاق شدن

و........

با خوندن و عمل به این کتاب در کمتر از 1 ماه چاق میشوید.