هیچ میدونی يك سوم زندگى ما رو خواب تشكيل میده

وقتى حرف از آداب خواب به ميون مى یاد، اولين پرسشى كه در ذهن بعضیا نقش مى بنده اينه كه اساسا چه نيازى به يادگيرى آداب خواب داريم ؟ سال هاست كه بدون هيچ قاعده و قانونى سر بر بالش ‍ مى نهيم و به خواب مى ريم و هيچ مشكلى هم پيش نمى یاد. مگه خوابيدن هم نياز به آموزش داره؟

اگه فکرو خیال نمیذاره بخوابی، اگه کم خوابی، اگه نمیتونی راحت بخوابی، اگه میخوای از شر قرص های خواب آور راحت شی، بهتره آداب خواب رو یاد بگیری تا خواب بهتری داشته باشی

اکثر مطالبی که درباره آداب خوابیدن وجود دارند، ترجمه مقالات خارجیه که خیلی با فرهنگ ما سازگار نیستند. اما این برنامه با بهره مندى از معارف نورانى اهل بيت (عليهم السلام )، احاديث، برخى نتايج علمى و تجربه هاى بشرى به منظور خرافه زدايى از موضوع خواب و مسايل مربوط به آن گردآوری شده که برخی از سرفصل های آن شامل :

درست خوردن - درست خوابيدن ،بهداشت خواب ،مكان خواب،زمان خواب، انواع ذكرهاى پيش از خواب،حيا در زمان خواب،شكل بدن هنگام خواب و ...

همچنین برنامه شامل مرجع بی نظیر و کامل از تعبیر خواب می باشد که از مراجع زیر استخراج شده و به تفکیک حروف الفبا در اختیار شما قرار گرفته است.

مراجع

كتاب اصول دانیال پیغمبر
كتاب تقسیم حضرت امام جعفر صادق (ع)
كتاب جوامع محمد بن سیرین
كتاب دستور ابراهیم كرمانى
كتاب ارشاد جابر مغربى
كتاب تعبیر اسماعیل بن اشعث
كتاب كنز الرؤیا مأمونى
كتاب تعبیر بیان عبدوس
كتاب تعبیر جاحظ بن اسحاق
كتاب جمل الدلایل
كتاب ایضاح التعبیر فخرى
كتاب كافى الرؤیا
كتاب تعبیر معروف طاووس
كتاب مفرح الرؤیا
كتاب تحفة الملوك
كتاب منهاج التعبیر خالد اصفهانى
كتاب مقدمة التعبیر
كتاب حقایق الرؤیا
كتاب وجیزه محمد ساهونه
كتاب كامل التعبیر
کتاب فرهنگ تعبیر خواب تام چت ویندو
کتاب رویا، خواب آ.ت.لیون
کتاب تعبیرخواب فروید
کتاب خواب یان اوزوالد
کتاب تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت
کتاب قواعد ناب در تعبیر خواب

تفسیر کنندگان علائم

رسول خدا (ص)
امام علی علیه السلام
امام جعفر صادق عليه السلام
امام رضا علیه السلام
يوسف نبي عليه السلام
دانيال نبي عليه السلام
محمد ابن سیرین بصری
اب‍راه‍ی‍م‌ ب‍ن‌ ع‍ب‍دال‍ل‍ه‌ ک‍رم‍ان‍ی
جابر مغربي
اسماعيل بن اشعث
جاحظ بن اسحاق
خالد اصفهاني
منوچهر مطيعي تهراني
عبد الله ابن عباس
خالد بن علی بن محد العنبری
علامه مجلسي (ره)
عبدوس
کتاب تعبیر خواب در پرتو قرآن و سنت
کتاب قواعد ناب در تعبیر خواب
کتاب مجموعه اعجاز عیسوی قرن 13 هجری قمری
تام چت ويندو
زیگموند فرويد
لوک اویتنهاو
آنلي بيتون
ليلا برايت
جی اچ ميلر
هانس کورت
کتاب سرزمين روياها

منابع

beytoote.com بیتوته
wiki.ahlolbait.com
niksalehi.com
adyannet.com
تفسیر نمونه، مکارم شیرازی
شناخت‏شناسى در قرآن، آیت‏اللّه جوادى آملى، ص 152.
تفسیر موضوعى قرآن، صورت و سیرت انسان، آیت‏الله جوادى آملى، ج 14، ص 64.
قاموس قرآن، سید على‏اكبر قرشى، ج 2 و 1، ص 252.
برای خواب بهتر ،غلامرضا حيدرى ابهرى
قرآن ‏پژوهى، بهاءالدین خرمشاهى، ج 2، ص 1194.
نهج ‏البلاغه، كلمات قصار، حكمت 400، ترجمه محمد دشتى‏
تفسیر مجمع‏البیان، طبرسى، ج 10، ص 569.
كتاب حقایق الرؤیا
كتاب وجیزه محمد ساهونه
كتاب كامل التعبیر