هر یک از سلول های بدن ما، دارای آگاهی گروهی و انفرادی می باشند. هنگامی که اندیشه ها و امیال در بدن نفوذ می کنند، سلول ها فعال می شوند و جسم، اغلب از درخواست گروه اطاعت می کند. از نظر علمی ثابت شده که اندیشه های مثبت، نتایج مثبتی را برای سلول ها به همراه خواهد داشت. همانطور که مدیتیشن باعث تفکر مثبت ذهن می شود، همچنین در بازسازی سلول ها و به تاخیر انداختن زوال آنها تأثیر چشمگیری دارد.

استرس های زیاد ناشی از زندگی ماشینی امروزه باعث بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات روانی شده است. این موضوع باعث شده تکنیک های مختلف آرام بخشی طرفداران زیادی پیدا کند. یکی از این تکنیک ها مدیتیشن است.

بر اساس آخرین یافته های بالینی، مدیتیشن منظم می تواند برای بسیاری از بیماری ها موثر باشد: کاهش استرس، درمان حمله اضطراب، اختلال اضطرابی فراگیر، زخمهای گوارشی، التهاب روده بزرگ، پسوریازیس، وبرخی اختلالات افسردگی مانند دیس تایمی، درمان در فشار خون بالا، پیشگیری از سکته قلبی،سخت شدن دیواره عروق، التهاب مفاصل، دردهای عضلانی، سرطان، بی خوابی، میگرن، سکته مغزی، آلرژیهای خفیف تا متوسط ،آسم، بیماریهای عصبی مانند پارکینسون، ام اس، صرع، ایمنی سیستم دفاعی بدن ، تنظیم عادت ماهیانه و ..
 

تمامی حقوق محفوظ است. نارون سافت