افسردگی یکی از بیماری های شایع در دنیای امروزی است.که از سطوح خفیف تا حاد را دربر میگیرد.
این روزها بیشتر آدمها به خصوص خانوم ها از افسردگی رنج میبرند و زندگی آنها تحت تاثیر این بیماری دچار مشکلاتی شده است.
اما شاد بودن و شاد زیستن حق هر کسی هست و هر کس میتواند با اراده آن را به دست آورد. 
برای درمان افسردگی در مراحل خفیف میتوان به خود درمانی دست زد.اما اگر بیماری به مرحله ی حاد برسد درمان آن سخت می شود و فرد بیمار باید به پزشک مراجعه کند .
توجه به علائم بروز افسردگی و درمان به موقع  آن یکی از نکاتی است که هر فرد باید به آن توجه داشته باشد.
در این برنامه با شیوه های مقابله با افسردگی در خدمت شما هستیم:
این برنامه را دنبال کنید و از افسرده شدن جلوگیری کنید.
شاد بودن حق شماست.
باما شاد باشید.
در این برنامه از مطالب کتوب و سایت های زیر استفاده شده است:
http://www.fa.parsiteb.com
http://www.magiran.com
http://namnak.com
https://www.salamdr.com