**آموزش روش های کنترل فشار خون بصورت کاملا طبیعی و با استفاده از مواد غذایی سالم** **کاملترین مجموعه آموزشی تکنیک های کنترل فشار خون ** ** برنامه ای ویژه ی کسانی که به سلامت خود می اندیشند!! ** طبق آمار سازمان جهانی بهداشت ، فشارخون بالا عامل مرگ حدود 7 میلیون نفر در سال است **از هر 5 ايراني، يکي فشار خون دارد ** پرفشاری خون مسأله‌ای است که جمعیت بشری گسترده‌ای را درگیر کرده است. نزدیک به ۵۸ میلیون نفر از مردم ایالات متحده از این بیماری رنج می‌برند و در ایران نیز شمار زیادی از افراد نه تنها در سنین بالا، بلکه در سنین میانسالی و حتی جوانی با این مشکل دست به گریبانند. در واقع فشار خون بالا به صورت افزایش فشار خون در شریان‌ها تعریف می‌شود و به طور کلی فشار خون ۷/۱۱(یازده روی هفت میلی‌متر جیوه) طبیعی تلقی می‌شود و مقدار بالاتر از آن (چیزی حدود ۹/۱۴ و بالاتر) در بزرگسالان، بالا محسوب شده و باید کنترل شود.این مشکل از دسته تهدیدکننده‌های سلامتی است که در صورت بالا بودن، احتیاج به یک فرایند طولانی مدت دارد که باید در طول سالها عمر ادامه داده شود. در این برنامه مجموعه از آموزش ها و روش های کاملا طبیعی برای کنترل فشار خون گردآوری شده است. شامل 59 سرفصل ويژه: 1. کرفس بخورید تا فشار خونتان پایین بیاید 2. افزایش فشار خون و از کار انداختن سیستم ایمنی بدن با نمک 3. اهمیت فشار خون در حاملگی 4. یک وعده از این خوراکیها در هفته، باعث افزایش فشار خون می شود 5. اگر فشار خون دارید بلوبری بخورید 6. چگونه بطور سریع و کارآمد فشار خون بالا را کاهش دهیم 7. کاهش فشار خون بالا در عرض 5 دقیقه 8. درباره فشار خون دیابتی‌ها این مواد را بدانید 9. آیا داروهای فشار خون بر کارکرد قلب تاثیر دارند 10. کنسرو برای فشار خون بالا مضر است 11. علت افزایش چاقی و فشار خون در دانشجویان 12. کاهش فشار خون با رژیم های پر پروتئین 13. در کنترل فشار خون بالا تغذیه چقدر موثر است 14. مکان انباشتگی چربی در بدن به دلیل ابتلا به فشار خون مؤثر است 15. نوبرانه زمستانی و درمان فشار خون بالا 16. کاهش قند و فشار خون با این عصاره های ترش 17. چگونه کنترل فشار خون را در دست بگیریم 18. اگر فشار خون دارید شکر مصرف نکنید 19. مشکل فشار خون و نگرانی برای سلامت افراد 20. افزایش احتمال صدمات مغزی با دیابت و فشار خون بالا 21. تاثیر منفی این غذاها روی فشار خون 22. با این گیاهان فشار خون بالای خود را پایین بیاورید 23. فشار خون با بیماریها چه ارتباطی دارد 24. کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته قلبی با این خوراکی ها 25. شفا بخشی آب طالبی برای مبتلایان فشار خون بالا 26. فشار خون و ارثی بودن آن 27. عدم تغدیه صحیح در کودکی منجر به فشار خون بالا در بزرگسالی می شود 28. ایجاد عارضه پسوریازیس و بالارفتن فشار خون بالا 29. علتهای فشار خون بالا که شما از آنها خبر ندارید 30. بوجود آمدن اختلالات شناختی با فشار خون بالا 31. رژیم غذایی برای فشار خون بالا : چه بخورید، چه نخورید 32. قبل از حمام رفتن آب بخورید تا فشار خونتان بالا نرود 33. بیماران دچار نارسایی قلبی فشار خون ریوی را چگونه در منرل کنترل کنند؟ 34. برای کاهش فشار خون سیستم محرک عصب واگ 35. رابطه جنسی و فشار خون چه ارتباطی باهم دارند 36. فشار خون در فرزندانتان را جدی بگیرید 37. سرشماری جهانی در باره فشار خون 38. پایین آوردن فشار خون با متدهای آسان 39. جلوگیری از سکته مجدد با تغییرات شیوه ی زندگی و کنترل فشار خون 40. افسار فشار خون را با تغذیه به دست بگیرید 41. فشار خون بالای خود را با این رژیم غذایی کاهش دهید 42. اگر نگران وضعیت فشار خون و کلسترول خود هستید بخوانید 43. اگر فشار خون بالایی دارید از این خوراکی ها استفاده کنید 44. با نوشیدن چای سبز تاثیر داروهای فشار خون کم میشود 45. اگر فشار خون نامتعادلی دارید به دقت بخوانید 46. سنجش فشار خون با شیوه ای بهتر 47. اگر فشار خون بالایی دارید ، این مطلب را بخوانید و ..... قابليت ها: • قابليت تغيير نوع فونت و اندازه آن • با امكان جستجو در مطالب • قابليت اضافه كردن به بخش مورد علاقه ها • داراي گرافيك بسيار زيبا و تنها برنامه با قابليت نشان دادن متن هاي رنگي • قابليت با اشتراك گزاري مطالب بصورت متن يا تصوير • قابليت با اشتراك گزاري تصاوير موجود در محتواي برنامه • قابليت بزرگنمايي تصاوير موجود در برنامه • قابليت معرفي برنامه به دوستان • و بهمراه بانك دانلود 279 عدد از برنامه هاي ما منابع :  http://www.beytoote.com http://www.persianpersia.com/ با تشكر