kegel

kegel

نسخهٔ 1.0.1
Install +2 K
دسته‌بندی Sports
حجم 59 MB
آخرین بروزرسانی 2023 February 7
kegel

kegel

dr maede safari
نسخهٔ 1.0.1
Install +2 K
دسته‌بندی Sports
حجم 59 MB
آخرین بروزرسانی 2023 February 7
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

فواید این ورزش ها

جلوگیری از بی اختیاری ادرار

تاثیردر فعالیت جنسی

کاهش درد زایمان

منابع:

متوسلیان، منیژه و همکاران (1386)، بررسی تاثیر تمرینات کگل بر کاهش درد بعد از عمل جراحی هموروئید کتومی، دانشگاه علوم پزشکی اراک

رفیعی پور، امیر و همکاران (1394)،  مقایسه اثربخشی روش های درمانگری بیوفیدبک و کگل در درمان بی اختیاری ادراری فوریتی زنان، نشریه  فرهنگ مشاوره و روان درمانی

قاعدی، بهناز و همکاران(1397)، تاثیر تحریک الکتریکی سطحی عصب تیبیال خلفی توام با انجام تمرینات کگل بر تعداد دفعات دفع ادرار و نمره کیفیت زندگی در زنان مبتلا به پرکاری مثانه،  نشریه  طب توانبخشی


نظرات کاربران - 9 رأی
۲.۹ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
MEHRAB
MEHRAB
۱۴۰۲/۰۳/۰۸
اینکه تمریناتو نشون نمی‌ده
مجید
مجید
۱۴۰۲/۰۵/۱۳
این که اصلا حرکت هارو نشون میده بسیار بی فایده
اندریا
اندریا
۱۴۰۱/۱۱/۱۸
برنامه عالی