| نصب | +۵۰۰ |
| از ۲ رأی | ۵ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۸ تیر ۱۴۰۳ |
| نصب | +۵۰۰ |
| از ۲ رأی | ۵ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۸ تیر ۱۴۰۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این برنامه ، روش صحیح و اصولی انجام تمرینات و حرکات بدن سازی را به صورت مرحله به مرحله به شما نشان می دهند. این تمرینات به صورت تخصصی به سه بخش زیر تقسیم بندی شده اند:
-تمرینات بدن سازی برای بازوها
-تمرینات بدن سازی برای شکم
-تمرینات بدنسازی برای سینه
انجام این تمرینات در خانه و خارج از باشگاه نیز به سادگی امکان پذیر می باشد.
تهیه شده در : تیناسافت
نظرات کاربران
- ۲ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
اهورا
خیلی برنامه خوبیه خیلی یعنی عشق کردم خیلیییییی
علیرضا
عالی و کاربردی
